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생활정보33

건강보험공단 활용 건강검진 내역 결과 진료 투약정보 비만테스트 나의건강관리 안녕하세요 오늘은 건강보험공단 활용하는 방법에 대해 알려드릴게요. 제가  8월 16일에 위 내시경 추적검사를 했어요, 워낙 자극적인 식생활을 해왔기도 했고, 그전부터 맵고 신 음식을 좋아하고 많이 먹어서 내심 걱정하고 있었어요. 근데 제가 내시경을 언제 했지? 하고 생각하다가 홈페이지 들어갔다가 생각보다 정리가 잘 되어있어서 여러분들께도 도움이 될 것 같아 들고 왔습니다  건강보험공단 홈페이지  나의건강관리 안내  www.nhis.or.kr  건강 IN탭에서 나의 건강관리 눌러주시면 됩니다.   저는 여기 진료 및 투약정보를 확인해보려고 사이트에 들어왔었어요, 내가 건강검진을 언제 했었는지 내가 어떤 약을 받아서 먹었었는지 알아볼수있어서 좋더라고요   건강보험홈페이지 - 진료 및 투약정보개인정보 보안으로.. 2024. 8. 19.
취업날개 - 면접 정장 무료 대여 서비스 청년정책 지원사업 면접 정장 무료 대여 서비스받을 수 있는 취업날개 지원사업에 대해서 알고 계신가요?  오늘은 청년 정장 무료 대여서비스인 취업날개 지원 사업에 대해 알아보도록 하겠습니다. 군포시 취업날개 청년정책 지원사업  제가 살고 있는 경기도 군포시에서는 청년 구직자 만 18~39세 청년들에게 면접용 정장을 대여해 준다고 합니다. 남성의 경우 재킷, 셔츠, 바지 구두, 벨트, 타이까지 한 세트, 여성의 경우 재킷, 스커트 or 바지, 블라우스 구두 한 세트이며 1번 빌릴 때 3박 4일 가능하며 1년에 5번 빌릴 수 있습니다. 택배비의 경우도 5000원 한도 내에서 지원 가능합니다.  군포시 취업날개 정장업체 1. 마이스위트인터뷰 사이트 검색 해보시면 이렇게 무료 대여 탭이 따로 있습니다. 여기로 클릭해서 들어가셔도 .. 2024. 8. 15.
변비에 좋은 음식 TOP5 변비 직빵 해결 방법 추천 많은 분들이 다이어트하시면서 혹은 요새 들어 서구적인 식습관으로 인해 변비를 가지고 계신 분들이 많은 걸로 알고 있습니다. 오늘은 변비 예방법 관련하여 글을 써보도록 할게요,  변비란?변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 불완전 배변감(후중감) 또는 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 원활한 배변을 위하여 부가적인 처치가 필요한 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 등을 말하며, 기질적(이차성) 원인이 없는 원인 미상(특발성)의 혹은 기능성 변비가 대부분을 차지한다.[네이버 지식백과] 변비 [constipation] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원) 변비의 사전적 정의는 이러하며 자극적인 음식이나, 달고 짠 음식을 많이 먹는 현대인들에게 주로 발생하고.. 2024. 6. 23.
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